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portada Tú Eliges lo que Comes: Cómo Prevenir el Sobrepeso y Alimentarse Bien en Familia
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Colección
Cuerpo y Salud
Año
2016
Idioma
Español
N° páginas
336
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.30 x 15.50
ISBN13
9788449331831
Editado en
España
Categorías

Tú Eliges lo que Comes: Cómo Prevenir el Sobrepeso y Alimentarse Bien en Familia

Carlos Casabona Monterde (Autor) · Ediciones Paidós Ibérica · Tapa Blanda

Tú Eliges lo que Comes: Cómo Prevenir el Sobrepeso y Alimentarse Bien en Familia - Carlos Casabona Monterde

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Tú Eliges lo que Comes: Cómo Prevenir el Sobrepeso y Alimentarse Bien en Familia"

En Tú eliges lo que comes, Carlos Casabona nos ayuda a perder peso y a no volver a ganarlo explicándonos cómo funciona nuestro organismo y detallando la composición de los alimentos de nuestra despensa. Un libro sobre alimentación y salud para toda la familia.«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir—a cualquier hora y en cualquier sitio—productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.

Opiniones del libro

Pamela Farias Almonacid Miércoles 15 de Septiembre, 2021
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Excelente

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